Higiene Mental: El Pranayama y la Ansiedad
La pandemia del Covid-19 ha sido un detonante en los niveles de estrés y ansiedad de la comunidad. El temor y la incertidumbre con respecto a una nueva enfermedad y […]
La pandemia del Covid-19 ha sido un detonante en los niveles de estrés y ansiedad de la comunidad. El temor y la incertidumbre con respecto a una nueva enfermedad y […]
Apartarse uno de los efectos desastrosos de la vida, en estos tiempos de pandemia ciertamente es muy difícil pero indispensable -de otro modo somos devorados por el estrés la preocupación
En estos tiempos de pandemia se ha concientizado en la higiene personal. En los últimos meses nos hemos lavado las manos quizás más que hace mucho tiempo atrás. La extra-limpieza